一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。

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BRAND NAMEcaqu[サキュウ] size: 0・1・2(レディースサイズのみ) material: 綿98%(ブルキナコットン)、ポリウレタン2% color: 20・3years used 12・1years used 05・Rinse(ワンウォッシュ※特濃色加工) ※サキュウのカラー名は「生から穿き込んだ年数」になっています。 country: JAPAN memo: 写真は3years used [裾直しにつきまして]当店では、ご購入いただきましたパンツの裾直しを承っておりません。誠に恐れ入りますが、予めご了承くださいませ。[Rinseのサイズ感につきまして]Rinseは3yearsよりも仕上寸法が大きめですが、洗濯することでおおよそ下記のサイズに縮みます。 staff voice: caqu[サキュウ]初のストレッチ素材のジーンズが新登場!綿100%に遜色ないジーンズらしい表情と豊かな伸縮性、履いているのを忘れてしまうほどの快適さですよ。股上も深めなので安心して穿けそうです。色違いで欲しくなりそう。柔らかさと軽さが好まれる昨今では、細い糸で織り上げるのが近年のトレンドでしたが、糸が細すぎて、ジーンズらしい表情がでません。だからと言って、太い糸で織ると、密度が詰まりすぎて厚くなり、表情も全く変わってしまいます。その難題を高い次元で両立されたオリジナルのストレッチデニム、その秘密はやわらかさに定評あるブルキナコットンをジーンズらしい表情を失わないギリギリの細さに紡績して、ガーゼ状にざっくりと織り上げてから、ぎゅっと縮める特別な製法になっています。【Friendship Denimシリーズ】についてはコチラ! サイズ 仕上寸法(cm)※伸縮性あり ウエスト ヒップ 前股上 後股上 股下 ワタリ幅 裾幅 0 66 80 23.5 33 72 25 14 1 69 82 23.5 34 73 26 14.5 2 72 85 24 35 76 27 15 ※サイズは一点一点スタッフが計測しています。多少の誤差が生じる事をご了承下さい。※採寸方法はサイズガイドを参照してください。※サイズがご不明な方は身長、体重、体型などをご記入の上、メールにてお問合せください。   DETAILED IMAGE  shoes:CROWN model 158cm(3years/0サイズを使用) model 158cm(05・Rinse/0サイズを使用)


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当ブログについて

ここは健康オタクの管理人が一日一食生活を本気でやってみた実践ブログです。

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断食(今はファスティングと呼ばれることが多い)が健康に良いというのは昔からいわれていたことです。

しかし、いくら健康に良いとはいっても、断食はやはり過酷。実行に移す人はなかなかいないのではないでしょうか。

実際のところ、私が一日一食をやろうと思って情報を集めたときにも、断食の「リアルな体験談」はほとんど見当たりませんでした。検索して出てくるのは、本に書いてあるような内容ばかりだったのを覚えています。

私は(業務用10個セット) H&H 電工ペンチ SR-HDP オンラインし、体重が69キロから52キロにまで落ちました。そして、ガリガリになったことでを悟る結果となりました。今では筋トレに目覚め、体重は60キロ前後で安定しています。

私の体験談が少しでも誰かの役に立てれば幸いです。

なお、いきなり一日一食にするのはおすすめできません。

ゆっくりと少しずつ食べる量を減らすことをおすすめします。

まずは目標体重を決めてみてはどうでしょうか。食べる量を減らすだけでも体重は減るので、目標体重に到達したら一日一食にする必要もないかと思います。

一日一食やダイエットに興味のある方は、健康に気を使っている方がほとんどだと思います。

私は一日一食を実践し、その時に色々と調べたおかげで、健康の情報について詳しくなりました。

今後も「食」を中心に健康に関する様々な情報を発信していきたいと思います。

Author


Name: 夏樹 宗晴
性別: ♂
食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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