一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。

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カテゴリトップ > ダイニングセット > イバタインテリア > やすら木やすら木シリーズ一覧はこちらをクリックしてください。
[サイズ]幅55.0×高さ50.0cm [定番張地]布 エチュードカバーリング仕様[備考]ご注文後のキャンセル・変更はお受けできません。■配送北海道、沖縄、離島への配送はお受けできません。■納期メーカーに在庫がある場合、定番色・張地は2~3週間、受注色は5~6週間程度です。(銀行振込の場合はご入金確認後)<商品について>株式会社イバタインテリア(ibata interior)は、飛騨の家具メーカーです。オーク材(ナラ材)を使用した和風、シンプル、モダン、北欧など様々なテイストのシリーズがあります。やすら木は、国産、飛騨古川工場製です。商品構成は、ダイニングはチェアはDCA-60、DCA-65、DCL-60、DCL-66、BC-67、BC-61(150)、BC-61(120)、テーブルはDT-66101、DR-60101、DT-55101、DT-50101、DT-45101、DT-40101、DT-35101、DT-60146、DT-55146、DT-50146がございます。リビングは、フロアテーブルFT-A150、FT-A120、FT-A90、FT-C150、FT-C120、FT-C90、リビングコーナーテーブルCT-65、テレビボードはTV-162、TV-132リビングチェア(1P、2P、3P)、スツールはLS-64がございます。オプションとしてアームラック、アーム(小)、リビングチェアには専用の背クッション、座クッションがございます。当店ではこのほかにも、木楽(きらく)、やすらぎ、ウィン(Win)、グレース、リファクション(Rifaction)、キャメル(CAMEL)、ベータ、ランディ(LANDY) などのシリーズを取り扱っております。(一部予定あり)。イバタインテリアの一覧はこちらをクリックしてください。<よくあるお問い合わせ>◇商品は、メーカーより取り寄せ後の発送となりますので、未使用未開封の新品となります。アウトレット商品(傷あり商品、モデルチェンジでの廃盤、型落ち、わけあり、ワケあり商品)を販売する場合は、商品名に明記いたします。◇エコ家具とは、自然塗料を使用することで、環境と人に配慮した製品を言います。自然オイルを使用したものと、ホルムアルデヒド基準をクリアーした塗料を使用したものがあります。ECO塗装、オイルフィッシュ、オイル塗装と表記する場合もございます。

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当ブログについて

ここは健康オタクの管理人が一日一食生活を本気でやってみた実践ブログです。

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断食(今はファスティングと呼ばれることが多い)が健康に良いというのは昔からいわれていたことです。

しかし、いくら健康に良いとはいっても、断食はやはり過酷。実行に移す人はなかなかいないのではないでしょうか。

実際のところ、私が一日一食をやろうと思って情報を集めたときにも、断食の「リアルな体験談」はほとんど見当たりませんでした。検索して出てくるのは、本に書いてあるような内容ばかりだったのを覚えています。

私はアズワン(AS ONE) ナビシェルフ 棚板 1800×600mm(8-5922-10)し、体重が69キロから52キロにまで落ちました。そして、ガリガリになったことでを悟る結果となりました。今では筋トレに目覚め、体重は60キロ前後で安定しています。

私の体験談が少しでも誰かの役に立てれば幸いです。

なお、いきなり一日一食にするのはおすすめできません。

ゆっくりと少しずつ食べる量を減らすことをおすすめします。

まずは目標体重を決めてみてはどうでしょうか。食べる量を減らすだけでも体重は減るので、目標体重に到達したら一日一食にする必要もないかと思います。

一日一食やダイエットに興味のある方は、健康に気を使っている方がほとんどだと思います。

私は一日一食を実践し、その時に色々と調べたおかげで、健康の情報について詳しくなりました。

今後も「食」を中心に健康に関する様々な情報を発信していきたいと思います。

Author


Name: 夏樹 宗晴
性別: ♂
食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

feedly,rssは、ブログの更新情報を簡単に知ることができるツールです。

 

 

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