一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。

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アカリ プリーツカーテン【1.5倍ひだ】 (幅:311-410cm)全4色 送料無料モノトーンで表現された落ち着いた雰囲気の中にも高級感がある!Akari (アカリ) プリーツカーテン【1.5倍ひだ】です。カーテンの仕上がり幅に対して約1.5倍の生地をつかい、ひだ山が2つにでるスタンダードなスタイルです。光りと陰でデザインされた柄は京都嵐山の竹林をイメージして表現されており、ベージュ、ブルー、ブラウン、グリーンの4色で展開しています。※こちらの生地幅は311-410cm迄となります。片開き・両開きどちらでも選択が可能です。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。B-CASAインテリアメーカー、インテリア専門店、設計事務所などでインテリア業界に携わってきた経験豊富なスタッフ達が運営する家具・インテリアのセレクトショップです。お客様の『新しいインテリアとの出会い』=『新しい生活の始まり』を全力でサポートします。荘厳な雰囲気で空間の奥行感を演出してくれる京都嵐山をイメージしたドレープカーテン!Akari (アカリ)カーテンです。ベージュ、ブルー、ブラウン、グリーンの4色展開となっており、お好みの色でルームシーンを彩れます。日本人が好きな伝統的な空間や日本的な空間にしつつもモダンでコンテンポラリーなスタイルをお考えの方にお薦めしたいデザインカーテンです。どの色合いも深みと渋さがあり、趣きのあるコーディネイトができるプロダクトとなっています。サイズご指定サイズにて材質ポリエステル100%バリエーションBE、BL、BR、GNスタイル仕上がり幅に対して約1.5倍の生地を使うドレープ仕様です。納期5日から10日程度その他※遮光裏地縫製をご希望の方は別途見積りとなりますのでご連絡下さい。共生地タッセル1本500円となります。ご入り用の方は備考欄へ記載下さい。送料送料無料 ※北海道・沖縄を除く


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当ブログについて

ここは健康オタクの管理人が一日一食生活を本気でやってみた実践ブログです。

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断食(今はファスティングと呼ばれることが多い)が健康に良いというのは昔からいわれていたことです。

しかし、いくら健康に良いとはいっても、断食はやはり過酷。実行に移す人はなかなかいないのではないでしょうか。

実際のところ、私が一日一食をやろうと思って情報を集めたときにも、断食の「リアルな体験談」はほとんど見当たりませんでした。検索して出てくるのは、本に書いてあるような内容ばかりだったのを覚えています。

私はナイキ Nike レディース トップス タンクトップ【Floro Knit Tank】Whiteし、体重が69キロから52キロにまで落ちました。そして、ガリガリになったことでを悟る結果となりました。今では筋トレに目覚め、体重は60キロ前後で安定しています。

私の体験談が少しでも誰かの役に立てれば幸いです。

なお、いきなり一日一食にするのはおすすめできません。

ゆっくりと少しずつ食べる量を減らすことをおすすめします。

まずは目標体重を決めてみてはどうでしょうか。食べる量を減らすだけでも体重は減るので、目標体重に到達したら一日一食にする必要もないかと思います。

一日一食やダイエットに興味のある方は、健康に気を使っている方がほとんどだと思います。

私は一日一食を実践し、その時に色々と調べたおかげで、健康の情報について詳しくなりました。

今後も「食」を中心に健康に関する様々な情報を発信していきたいと思います。

Author


Name: 夏樹 宗晴
性別: ♂
食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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